Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Füstölt lazac rántottával

és reszeltsárgarépa-salátával

00:15

Elkészítési idő összesen: 15 perc

00:10

10 perc

00:5

5 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Füstölt lazac
  • 2 Tojás
  • 2 Sárgarépa
  • 1 Újhagyma
  • 1 teáskanál Snidling
  • 2 evőkanálnyi Zsírszegény tej
  • 1 teáskanyálnyi Fehérborecet
  • 1 evőkanálnyi Dióolaj
  • 1 evőkanálnyi Repceolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és szeleteld fel vékonyra a hagymát.
  • Hámozd meg és reszeld le a sárgarépákat.
  • Add hozzá a felszeletelt hagymát, és ízesítsd dióolajjal, repceolajjal és fehérborecettel.
  • Sózd, borsozd, keverd össze, és tedd félre.
  • A lazacot vágd kis darabokra.
  • A tojásokat verd fel a tejjel, sózd és borsozd.
  • Nagy lángon melegíts fel egy lábost, öntsd bele a készítményt, és azonnal vedd kis lángra.
  • Kevergesd óvatosan és folyamatosan, hogy a tojások ne szilárduljanak meg nagyon.
  • Keverd hozzá a lazacdarabokat és a metélőhagymát.
  • Tálald a füstölt lazacos rántottát reszeltsárgarépa-salátával körítve.

A szakács tippje

  • Ez a recept szénhidrátban szegény, egészítsd ki szénhidrátdús előétellel vagy desszerttel.