Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Fokhagymás tészta

káposztával

00:45

Elkészítési idő összesen: 45 perc

00:15

15 perc

00:30

30 perc

4.625 0 5 8

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 120 g Teljes kiőrlésű spagetti
  • 0,5 Kelkáposzta
  • 1 Vöröshagyma
  • 20 g Vaj
  • 2 csipet Petrezselyem
  • 2 Fokhagymagerezd
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A káposztát és a vöröshagymát vékonyan szeleteld fel, zúzd össze a fokhagymát, és takaréklángon párold őket a vajon 30 percig.
  • Közben főzd meg a tésztát a csomagoláson található útmutató szerint.
  • Szűrd le a tésztát.
  • A puhára párolt káposztát ízesítsd sóval és borssal.
  • Keverd össze a tésztát a káposztával.
  • Azonnal tálald a káposztás tésztát, apróra vágott petrezselyemmel meghintve.

A szakács tippje

  • Már nem vagy éhes? Ne erőltesd, hogy minden elfogyjon a tányérodról, és szedj kevesebbet.