Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Fokhagymás kukoricaleves

Bébispenót

00:30

Elkészítési idő összesen: 30 perc

00:5

5 perc

00:25

25 perc

4.333333 0 5 3

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 50 g Kukoricadara
  • 100 g Bébispenót
  • 1 Zöldségleveskocka
  • 1 evőkanál Búzaliszt (finom)
  • 0,75 Fokhagymagerezd
  • 1 evőkanál Vaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A leveskockából készíts 5 dl alaplét
  • A liszttel összekevert kukoricadarát öntsd fel 7,5 cl alaplével, és állandó kevergetés mellett főzd lágy masszává
  • Keverd hozzá a vajat és az összezúzott fokhagymát, és enyhén sózd meg
  • Öntsd hozzá a maradék alaplét, és a kukoricadarát főzd készre
  • A sűrű állagú leveshez keverd hozzá a spenótot
  • Főzd még 3-4 percig, és ízlés szerint sózva, borsozva tálald

A szakács tippje

  • Részesítsd előnyben a fűszernövényeket és a fűszereket a kevésbé sós táplálkozás érdekében.