Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Fetás grillezett padlizsán

uborkasalátával

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:10

10 perc

00:25

25 perc

4.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 1 Padlizsán
  • 0,5 Uborka
  • 1 Paradicsom
  • 30 g Feta
  • 0,5 Citrom
  • 2 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra.
  • Vágd fel a padlizsánt és a paradicsomot 1/2 cm vastagságú karikákra.
  • Egy serpenyőben pirítsd aranybarnára a padlizsánt 1 evőkanál olívaolajon.
  • Vékonyan olajozz ki egy hőálló edényt. Helyezd el benne a padlizsánt, majd a paradicsomkarikákat. Morzsold el rajta a fetát, borsozd, majd locsold meg egy kevés olívaolajjal. Tedd a sütőbe 10 percre.
  • Hámozd meg és vágd kockákra az uborkát. Keverd össze egy fél citrom levével és olívaolajjal, sózd és borsozd meg.
  • Tálald a fetás grillezett padlizsánt az uborkasalátával körítve.

A szakács tippje

  • Ezt az ételt ideálisan kiegészíti egy szelet teljes kiőrlésű vagy magos kenyér.