Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Feketebab-leves

zöldsalátával

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:15

15 perc

00:25

25 perc

5.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 300 g Fekete bab
  • 80 g Saláta
  • 2 Paradicsom
  • 2 Mogyoróhagyma
  • 2 teáskanál Korianderlevél
  • 1 teáskanál Rómaikömény-por
  • 30 cl Húsleves
  • 2 evőkanál Tejföl
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és aprítsd fel a mogyoróhagymát. Öblítsd le, töröld meg és vágd kockára a paradicsomokat.
  • Fazékban dinszteld meg a mogyoróhagymát, majd adj hozzá 30 cl vizet, az alaplevet és a köményt. Forrald fel, majd csökkentsd a hőfokot.
  • Dobd bele a babot és a felkockázott paradicsom felét. Hagyd rotyogni 20 percig.
  • 20 perc elteltével turmixold össze, majd add hozzá a maradék paradicsomot és a koriandert. Hagyd rotyogni további 10-15 percig.
  • Közben mosd meg és csepegtesd le a salátát. Locsold meg olívaolajjal és borecettel. Sózd és borsozd meg.
  • A feketebab-levest tálald tálkákban vagy mélytányérban, önts a tetejére egy evőkanál tejszínt, és kínálj mellé zöldsalátát. 

A szakács tippje

  • A bioboltokban beszerezhető fekete babot helyettesítheted vörösbabbal.

További receptek ebből a kategóriából

További receptek ezzel a hozzávalóval
Fekete bab