Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Fekete babos rizs

00:35

Elkészítési idő összesen: 35 perc

00:15

15 perc

00:20

20 perc

4.185185 0 5 54

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 66 g Fehér rizs
  • 100 g Fekete bab
  • 0,25 Piros paprika
  • 0,25 Lila hagyma
  • 0,75 Fokhagymagerezd
  • 40 g Kukorica
  • 0,25 evőkanálnyi Borecet
  • 0,75 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A rizst lobogó sós vízben főzd meg, szűrd le, és hideg vízzel öblítsd le.
  • A szeletekre vágott paprikát, az apróra vágott hagymát és fokhagymát ½ evőkanál olajon párold 2-3 percig.
  • Add hozzá a kukoricát, sózd meg, és melegítsd össze.
  • Keverd hozzá a rizshez.
  • Add hozzá a babot, a maradék olajat és a borecetet.
  • Ízlés szerint sózd, borsozd, és jól átforgatva tálald

A szakács tippje

  • Egy étkezés nem egyetlen fogásból áll. Válasszon mindig előételt és/vagy desszertet tetszése szerint.