Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy zöldség alapú ételt készíthetsz el Nyers és főtt zöldségek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Cukkinis-padlizsános rakott paradicsom

kemény tojással

00:55

Elkészítési idő összesen: 55 perc

00:15

15 perc

00:40

40 perc

0.0 0 5 0

szavazat

Hozzávalók

2 adag
  • 2 Paradicsom
  • 1 Cukkini
  • 100 g Fagyasztott grillezett padlizsánszelet
  • 50 g Napon szárított paradicsom
  • 1 evőkanál Parmezán
  • 2 Tojás
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 2 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 2 csipet
  • 2 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.
  • A paradicsomot és a cukkinit hámozd meg és vágd vékony karikákra.
  • A szárított paradicsomot aprítsd össze.
  • Hámozd meg és szeleteled fel a fokhagymát.
  • Egy tűzálló cseréptál aljára rakj egy réteg paradicsomot és cukkinit.
  • Szórj rá szárított paradicsomot, parmezánt és fokhagymát.
  • Locsold meg olívaolajjal, sózd, borsozd.
  • Borítsd be egy padlizsánréteggel, és ismételd az előző műveletet, míg a hozzávalók el nem fogynak.
  • Az egészet nyomkodd le, fedd le sütőpapírral, és told a sütőbe 40 percre.
  • Félidőben nyomkodd le ismét a tál tartalmát.
  • Közben a tojásokat főzd 10 percig forrásban lévő vízben, majd hámozd meg hideg víz alatt.
  • Tálald a cukkinis-padlizsános paradicsomot kemény tojással.

A szakács tippje

  • A finom étel nem feltétlenül zsíros! Zöldfűszerekkel és fűszerekkel „feldobhatod” ételeidet.