Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Csőben sült vénuszkagyló

paradicsomsalátával

00:25

Elkészítési idő összesen: 25 perc

00:15

15 perc

00:10

10 perc

2.0 0 5 1

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 60 g Tengeri kagyló
  • 2 Paradicsom
  • 10 g Parmezán
  • 3 csokor Petrezselyem
  • 2 Fokhagymagerezd
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.
  • Mosd meg, és fedő alatt melegítsd fel a kagylókat, míg szét nem nyílnak. Válaszd szét a héjukat. A húsos héjakat fektesd nagy sütőtálra.
  • Tisztítsd meg és törd át a fokhagymát, öblítsd le és vágd finomra a petrezselymet. Keverd össze a parmezánnal.
  • Terítsd szét a keveréket a vénuszkagylókon. Enyhén sózd, borsozd, és öntözd meg egy csík olívaolajjal. Süsd a sütőben aranybarnára.
  • Mosd meg és hosszában vágd fel a paradicsomokat. Fűszerezd sóval, borssal és egy csík olívaolajjal.
  • A csőben sült vénuszkagylókat tálald a paradicsomsalátával.

A szakács tippje

  • Étvágyadtól függően egészíts ki minden étkezést keményítőtartalmú ételekkel. Energiát adnak!