Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Csőben sült tonhalas tészta

salátakeverékkel

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:10

10 perc

00:30

30 perc

4.5 0 5 4

szavazat

Hozzávalók

4 adag
  • 240 g Tészta
  • 240 g Tonhal lében
  • 240 g Salátakeverék
  • 180 g Csiperkegomba
  • 150 g Zöldborsó
  • 1 Vöröshagyma
  • 25 cl Zsírszegény tej
  • 60 g Reszelt parmezán
  • 4 evőkanál Búzaliszt (teljes kiőrlésű)
  • 4 evőkanál Zsemlemorzsa
  • 10 cl Fehérbor
  • 3 teáskanyálnyi Balzsamecet
  • 4 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 4 csipet
  • 4 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Hámozd meg és aprítsd fel a vöröshagymát.
  • Mosd meg és szeleteld fel a gombát.
  • Csepegtesd le a tonhalat.
  • Egy lábasban forralj sós vizet, és főzd meg a tésztát a csomagoláson található útmutató szerint.
  • Szűrd le, és öblítsd le hideg vízzel a tésztát.
  • Melegítsd elő a sütőt grillfokozaton.
  • Egy sütőbe tehető lábasban melegíts meg 1 evőkanál olajat közepes lángon, és dinszteld rajta a vöröshagymát és a gombát 5 percig, folyamatos kevergetés mellett.
  • Add hozzá a bort, és párold további 4-5 percig, amíg a folyadék el nem párolog.
  • Szórd meg liszttel, és keverd össze alaposan.
  • Add hozzá a tejet, sózd, borsozd. Csökkentsd a hőfokot, és továbbra is keverd folyamatosan.
  • Add hozzá az elmorzsolt tonhalat, a zöldborsót és a parmezán sajt felét. Alaposan keverd össze.
  • Vedd le a tűzről, és add hozzá a tésztát.
  • Szórd meg zsemlemorzsával és a maradék parmezán sajttal.
  • Told a sütőbe, és grillfokozaton pirítsd körülbelül 5 percig.
  • Mosd meg és csepegtesd le a salátakeveréket.
  • Készíts el a vinaigrette öntetet: Egy salátástálban gyors mozdulatokkal keverd el az olívaolajat a balzsamecettel, dobd bele a salátakeveréket, és jól forgasd át benne.
  • Sózd és borsozd meg.
  • Tálald a csőben sült tonhalas tésztát a salátakeverékkel körítve.

A szakács tippje

  • Éhes vagy? Már nem vagy éhes? Hallgass az érzékeidre.

További receptek ebből a kategóriából

További receptek ezzel a hozzávalóval
Tészta