Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hús alapú ételt készíthetsz el Vörös és fehér hús, szárnyasok, felvágott Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Bárányborda

Párolt alma

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:10

10 perc

00:30

30 perc

3.75 0 5 4

szavazat

Hozzávalók

4 adag
  • 4 Báránygerinc
  • 4 Alma
  • 1 teáskanál Cukor
  • 2 teáskanyálnyi Citromlé
  • 25 g Vaj
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • A húst kend át az olívaolajjal, és sózd, borsozd
  • Fektesd egy hőálló edénybe, és a sütő grillfokozatán ízlés szerint süsd át
  • A felolvasztott vajon kezd el párolni a meghámozott és cikkekre vágott almát
  • Add hozzá a cukrot és 2 kávéskanál citromlét, és párold készre
  • A bárányt a párolt almával tálald

A szakács tippje

  • Legideálisabb váltogatni a nyers (pl.: reszelt sárgarépa) és főtt zöldségeket (pl.: zöldbab) a nap folyamán.