Tutorial

1/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha nem szeretnéd látni többet ezt a receptet. Nem fogjuk többször ajánlani Neked.

2/3. lépés

Kattints erre az ikonra hogy elmentsd a receptet és több ehhez hasonló receptet láss.

3/3. lépés

Kattints erre az ikonra ha hozzá szeretnéd adni a receptet a bevásárlólistádhoz. Segítünk egy kiegyensúlyozott válogatást összeállítani.

Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy hal- vagy tenger gyümölcsei alapú ételt készíthetsz el Olajos és fehér halak, kagyló és további tenger gyümölcsei Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

Argentin saláta

fejes salátával

00:10

Elkészítési idő összesen: 10 perc

00:10

10 perc

00:0

0 perc

4.0 0 5 2

szavazat

Hozzávalók

1 adag
  • 100 g Tonhal lében
  • 60 g Saláta
  • 0,5 Avokádó
  • 0,5 Banán
  • 1 teáskanyálnyi Borecet
  • 1 teáskanál Mustár
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 1 csipet
  • 1 csipet Bors

Elkészítés lépésekben:

  • Öblítsd és csepegtesd le a saláta leveleit.
  • Hámozd meg és vágd kockákra a banánt és az avokádót.
  • Egy salátástálban keverd össze óvatosan a tonhallal.
  • Egy tálkában készíts vinaigrette-et 1 kávéskanál mustárral, 1 evőkanál olívaolajjal és 1 kávéskanál ecettel. Sózd, borsozd.
  • Öntsd rá a tonhalsalátára, és keverd össze.
  • Tálald az argentin salátát néhány salátalevélen.

A szakács tippje

  • Időnként és kis mennyiségben megengedhetünk magunknak egy kis élvezetet!