Ez az ikon azt jelenti, hogy ezzel a recepttel egy keményítő alapú ételt készíthetsz el Tészták, rizs, burgonya, hüvelyesek és egyéb gabonafélék és liszttel készült ételek Ez a jel a címkén azt mutatja, ha egy recept a többihez képest több kalóriát és/vagy sót és/vagy zsírt és/vagy telített zsírokat tartalmaz. Mutasd az összes címkét

1. Virslis-paradicsomos egytál

00:40

Elkészítési idő összesen: 40 perc

00:20

20 perc

00:20

20 perc

Hozzávalók

4 adag
  • 400 g Frankfurti virsli
  • 1 evőkanálnyi Olívaolaj
  • 800 g Hámozott paradicsom
  • 400 g Vajbabkonzerv
  • 100 g Reszelt sajt
  • 1 Zöld paprika
  • 1 Sárga paprika
  • 1 Lila hagyma
  • 1 Fokhagymagerezd
  • 1 teáskanál Oregánó

Elkészítés lépésekben:

  • Az olajat forrósítsd fel, tedd bele a zúzott fokhagymát, a nagyobb darabokra vágott hagymát, az oregánót és a felkarikázott virslit
  • Addig párold, míg a hagyma meg nem puhul
  • Add hozzá a feldarabolt paprikát, a vajbabot, a feldarabolt paradicsomot és a paradicsompürét, és lefedve főzd 20 percig
  • Vedd le a tűzről, és a sajttal megszórva tálald

A szakács tippje

  • Legideálisabb váltogatni a nyers (pl.: reszelt sárgarépa) és főtt zöldségeket (pl.: zöldbab) a nap folyamán.