background image
Ünnepi jókívánságok az Activiától

Az ünnepek közeledtével magával ragad minket a spirituális hangulat, de a sok tennivaló mellett azért nem árt, ha felkészülünk az ilyenkor szokásos nagy lakomákra is.

 
 

Az ünnepek alatt tapasztalt megterhelt gyomor-érzés nem csak egészségünkre, hanem hangulatunkra is nagy hatással van. Hihetetlennek hangzik, de nyűgösek, sőt, betegek is lehetünk, ha túlzásba visszük a bejgli és töltött káposzta fogyasztást. Ennek azonban nem kell így lennie, csupán néhány egyszerű dologra kell odafigyelni, hogy a különféle fűszeres ételek és sütemények ne rontsák el a karácsonyt.

Ilyen például a kisebb mennyiségű, de rendszeres étkezés: együnk többször, kevesebbet és kerüljük a késő esti megterhelő ételeket. Folyamatosan ügyeljünk a folyadék- bevitelre, bár igazi koccintós időszakról beszélünk, próbáljuk tartani a napi 2 liter folyadék elfogyasztását.
Emellett együnk naponta egy pohár Activiát, hiszen ha a hasunk mosolyog, akkor az ünnepi sürgés-forgás is könnyebben mehet!*
Tudtad például, hogy a dietetikus szakembereket magába tömörítő Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége is napi egy pohár Activia** fogyasztását javasolja?

Ezek persze csak a legfontosabb dolgok, amelyek nagy része ismert, de az ünnepi hangulatban hajlamosak vagyunk elfelejteni őket, pedig pont ilyenkor van a legnagyobb szükség a belső egészségre és a belülről fakadó mosolyra.

Nagyon boldog, mosolygós karácsonyt kívánunk!

 

* Minden pohár Activia kalcium forrás. A kalcium hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez. Az Activia a mindennapi változatos, kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód részeként fogyasztandó
** zabkása, körtés, meggyes, teljes kiőrlésű gabonás, Fibra Plus vagy natúr.