Pique-nique

Smoothie Party !

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Les Smoothies ont tout bon : vitaminés, ludiques et colorés, sans oublier si délicieux et si agréables à savourer, bien frais, surtout quand il fait chaud ! On comprend mieux pourquoi ce sont les stars à chaque été ! Le smoothie est composé de fruits mixés au naturels et peut être accompagné de jus de fruits, d’eau de coco, de produits laitiers ou encore (astuce healthy) d’une cuillère à soupe de graines de chia ! Nous, c’est pour l’onctuosité des préparations laitières qu’on a craqué…

Framboise / coco

Il paraît que c’est la couleur tendance de l’été… Et ce n’est pas pour nous déplaire ! On parie qu’avec ce smoothie framboise et saveur noix de coco, vous ferez plus d’un jaloux. Dans un mixeur, versez 150 gr de framboises fraîches (ou congelées) et 1 yaourt Activia saveur coco. Pour apporter de la douceur, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sucre roux. Mixez longuement pour obtenir un smoothie bien homogène. Si vous ne supportez-pas les pépins de framboise dans vos boissons, passez votre smoothie au chinois avant de le déguster. Les pépins pourront, par exemple, être réutilisés pour un gommage du corps gourmand !

Un smoothie tout en douceur avec une pointe d’acidité pour relever le tout ! Epluchez 2 pêches et ôtez les noyaux. Coupez en morceau et arrosez avec le jus d’un demi-citron (cela évitera que votre smoothie ne ternisse trop rapidement). Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sucre roux si votre smoothie est trop acide. Dans un mixeur, placez les morceaux de pêches, ajoutez la pulpe de deux fruits de la passion. Versez un yaourt Velouté de Danone et mixer pendant 5 minutes. Un smoothie dense et très, très onctueux.

Kiwi / citron vert

Idéal pour bien commencer la journée, ce smoothie à base de Kiwi et de citron vert va vous stimuler les papilles. Epluchez et enlevez les cœurs de 4 Kiwi, ajoutez le jus et les zestes de 1 citrons verts et un Fjiord nature de Danone. Pour ajouter une touche de douceur, une cuillère à soupe de sucre de canne. Mixez le tout et dégustez avec une paille. Un cocktail détonnant qui réveille les papilles !