Tutorial

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Utilisez pour les recettes que vous n'aimez pas. Nous ne vous les suggérerons plus.

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Utilisez pour enregistrer la recette et profiter de propositions similaires

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Utilisez pour ajouter les recettes que vous voulez à votre liste de courses. Nous vous aidons à élaborer une selection variée.

Cette icône indique que ce plat cest à dominante "poisson" ou "autre produit de la mer" Poissons gras et maigres, crustacés et autres produits de la mer Le rôle de cet icône est d'indiquer si le plat est plus riche qu'un autre en calories, et/ou sel, et/ou matières grasses et /ou graisses saturées Voir les icônes

Sandwich tuna melt

Salade au citron

00:12

Total: 12 min

00:5

5 min

00:7

7 min

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Ingrédients

1 couvert
  • 90 g Thon à l'huile en conserve
  • 70 g Pain complet
  • 80 g Laitue
  • 2 cuillère(s) à soupe Mayonnaise
  • 2 Cheddar
  • 1 Citron(s) jaune(s)
  • 1 cuillère(s) à soupe (volume) Huile d'olive

Préparation

  • Préchauffez le four à 180 °C en position gril.
  • Dans un bol, mélangez le thon, la mayonnaise et le jus d’1/2 citron. Salez, poivrez.
  • Garnissez généreusement une tranche de pain, puis recouvrez avec la deuxième.
  • Etalez par-dessus le cheddar.
  • Enfournez pour 7 min environ, jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
  • Pendant ce temps, préparez la salade : mélangez quelques feuilles nettoyées, le jus d’1/2 citron, l’huile d’olive, salez et poivrez.
  • Servez le sandwich tuna melt accompagné de la salade verte.

Conseil du chef

  • Oui aux fruits en plus ! Pourquoi pas au goûter ou au petit déjeuner ?