Prolonger l'été toute l'année

L'été joue les prolongations !

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L'été est bientôt terminé... Heureusement voilà nos astuces imparables pour le faire durer...

UNE JOLIE PEAU POUR LA RENTRÉE

C'est bien connu, pour garder une belle peau, il est important de miser sur les aliments regorgeant de vitamine A. Avec la carotte, on est servis ! Le béta-carotène qu'elle contient se transforme en vitamine A dans notre corps. Et pour finir de remplir le panier, on pense aussi à l'abricot et au melon, mais également au poivron et au persil, intéressants comme sources de vitamine C et d'antioxydants.

Je commence aujourd'hui

C'EST L'ÉTÉ TOUTE L'ANNÉE

La fin de l’été est également le moment idéal pour profiter des derniers fruits et légumes de saison. Et pour les déguster encore et encore, il suffit simplement d’user du réflexe « congelé » ! On récolte ses derniers bouquets de basilic et autres herbes estivales pour les congeler dans des boites hermétiques ou des sacs congélation, on concocte des sorbets à la pastèque ou au melon… Et on prépare et on congèle des ratatouilles et gaspacho pour un régiment.

Je fais le plein de gaspacho

L'ASTUCE POUR CONSERVER LES SENTEURS DE L'ÉTÉ

L'automne pointera bientôt le bout de son nez et les feuilles se mettront à tomber... Pour prolonger la belle saison, rien de mieux que de récupérer les dernières fleurs de l'été.Il vous suffira de récolter des fleurs fraîches, et de les regrouper en bouquet. Liez-les avec une petite ficelle ou un élastique et suspendez votre bouquet à l'abri pendant 2 à 4 semaines.