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Salade de lentilles

Au fenouil et à la truite fumée
00:30

Total : 30 min

00:10

10 min

00:20

20 min

Ingrédients

1 portion
  • 50 g Lentilles vertes, cuites à l'eau
  • 1 Fenouil
  • 1 Oignon(s) vert(s)
  • 1 Citron(s) jaune(s)
  • 3 brin(s) Aneth
  • 1 Vinaigre de vin
  • 15 ml Huile d'olive
  • 1 pincée(s) Sel
  • 1 pincée(s) Poivre
  • 45 g Truite(s) fumée(s)

Étapes de préparation

  • Dans une casserole, plongez les lentilles dans l’eau. Portez à ébullition, couvrez et laissez cuire le temps indiqué.
  • Lavez et équeutez le fenouil. Pelez la première couche et découpez-le en petits dés. Coupez en petits dés la moitié du citron, en gardant le zeste. Épluchez et émincez l’oignon. Lavez et ciselez l’aneth.
  • Découpez la truite en fines lamelles.
  • Dans un saladier, versez 1 cuillère à thé de jus de citron, 1 cuillère à thé de vinaigre, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Salez légèrement, poivrez.
  • Ajoutez l’oignon, puis les dés de fenouil et de citron, la truite, et enfin les lentilles égouttées. Mélangez bien.
  • Servez la salade de lentilles au fenouil et à la truite fumée parsemée d’aneth.

Trucs de recette

  • Pour plus de plaisir, mettez de la couleur dans vos assiettes !

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