Cette icône signifie qu'il s'agit d'une recette à base de poissons ou de fruits de mer. Poissons gras et blancs ainsi que mollusques, crustacés et autres fruits de mer Le symbole sur l'icône indique une recette plus riche que les autres en calories, en sel, en lipides ou en gras saturés. Voir toutes les icônes

Haringsalade

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Total : 10 min

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Ingrédients

1 portion
  • 1 Hareng
  • 1 Betterave(s), cuite(s) à l'eau
  • 1 Échalote(s)
  • 2 cuillère(s) à soupe Mayonnaise
  • 1 cuillère(s) à thé Câpre(s)
  • 1 pincée(s) Sel
  • 1 pincée(s) Poivre
  • 1 Pomme(s) de terre
  • 1 Pomme(s) verte(s)

Étapes de préparation

  • Coupez le hareng, la betterave, la pomme de terre et la pomme verte en dés.
  • Émincez l’échalote.
  • Mélangez tous les ingrédients.
  • Servez la haringsalade.

Trucs de recette

  • Évitez d'inclure plusieurs aliments gras au cours d'un même repas.

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Hareng